La función más conocida de la vitamina K es promover la coagulación sanguínea, reduciendo así la pérdida de sangre por heridas, etc. Esta vitamina participa en la mantención de los
Categoría: Vitaminas
La vitamina E es considerada la vitamina anti-vejez, por su propiedad antioxidante. Protege las membranas celulares y tejidos del daño ocasionado por la oxidación. El estrés oxidativo es causado por
La función más conocida de la vitamina D es mejorar la absorción de calcio y fósforo, minerales fundamentales para el desarrollo de huesos, dientes y desarrollo muscular. La vitamina D
La vitamina C estimula las funciones de las células del sistema inmune, participando en la protección contra infecciones virales y bacterianas. En infecciones urinarias la vitamina C en cantidades altas
La vitamina B12 interviene en el sistema cardiovascular. Es necesaria para la síntesis de glóbulos rojos y para la absorción de ácido fólico, contribuyendo así a evitar anemia, y reducir
El Ácido Fólico o vitamina B9 interviene en el sistema cardiovascular. Es necesaria para la síntesis de glóbulos rojos y participa en la formación del grupo hem, por ello, su
La biotina es considerada vitamina de belleza. Contribuye a mantener la estructura del cabello, previniendo la rotura y caída, y el aspecto de la piel, protegiéndola de dermatitis, sequedad y
La vitamina B6 es cofactor de más de 60 sistemas enzimáticos. Potencia otras vitaminas del complejo B para metabolizar proteínas, carbohidratos y grasas en energía, contribuye en la formación de
La vitamina B5 participa en distintas reacciones del organismo. Es necesaria para el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas, favoreciendo el metabolismo energético normal. También es requerida para la
La vitamina B3 es esencial para la modulación de eventos biológicos, incluyendo el metabolismo celular, y potenciar otras vitaminas del complejo B para metabolizar proteínas, carbohidratos y grasas en energía.
La vitamina B2 participa en distintas reacciones del organismo, es necesaria en el metabolismo de carbohidratos, oxidación de ácidos grasos y aminoácidos, ayuda a absorber el hierro, favoreciendo el metabolismo
La vitamina B1 participa en distintas reacciones del organismo, es necesaria para la síntesis de ácidos nucleicos, ácidos grasos y glucosa, favoreciendo el metabolismo energético normal. Además, participa en reacciones
La vitamina A tiene múltiples beneficios para la salud. Mantiene la integridad de los tejidos de la retina y favorece la síntesis de pigmentos necesarios para la visión de color.