La vitamina B5 participa en distintas reacciones del organismo. Es necesaria para el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas, favoreciendo el metabolismo energético normal. También es requerida para la producción de glóbulos rojos, contribuyendo a reducir el cansancio y fatiga.
Además, participa en el sistema nervioso, ya que estimula neurotransmisores cerebrales, manteniendo funciones neurológicas normales.
Otras funciones de esta vitamina son que facilita la producción de diversas hormonas sexuales y suprarrenales, y mejora la vitalidad y el crecimiento del cabello.