La biotina es considerada vitamina de belleza. Contribuye a mantener la estructura del cabello, previniendo la rotura y caída, y el aspecto de la piel, protegiéndola de dermatitis, sequedad y descamación.
Participa en el metabolismo energético, ya que interviene en el metabolismo de los carbohidratos, grasas y proteínas para la producción de energía.
Una función importante de esta vitamina es que activa neurotransmisores que ayudan a controlar los estados de ánimo, superar trastornos como depresión y pánico, y mejora la función cognitiva.
Contribuye al mantenimiento de las membranas mucosas, como la intestinal, apoyando así la salud intestinal.