El Ácido Fólico o vitamina B9 interviene en el sistema cardiovascular. Es necesaria para la síntesis de glóbulos rojos y participa en la formación del grupo hem, por ello, su déficit tiene un rol indirecto en el desarrollo de anemia.
Contribuye a reducir el cansancio y fatiga. También regula el nivel de sustancias que regulan la presión arterial y la agregación plaquetaria, condiciones que pueden provocar enfermedades cardíacas.
Durante el embarazo, el ácido fólico favorece el desarrollo normal del sistema nervioso del feto, especialmente durante el primer trimestre del embarazo.
Esta vitamina es importante para mantener el funcionamiento cerebral. Es necesaria para la síntesis de neurotransmisores y sustancias químicas que son responsables de transmitir señales a través del sistema nervioso y mantener el funcionamiento de otros sistemas.
Además, participa en la biosíntesis de ácidos nucleicos y división celular, para el correcto funcionamiento celular.